تايلور غرابر إم دي تايلور غرابر هو طبيب (MD) وأخصائي التخدير الممارس. إنه أيضًا رجل أعمال يدير شركة صحية وعافية. . , مؤلف مشارك ، Calloway Cook Calloway Cook هو رئيس Lyluminate Labs وقد استعرض أكثر من 1000 تجربة سريرية. انظر السيرة الذاتية الكاملة. , مؤلف مشارك | DJ Mazzoni MS ، Rd DJ Mazzoni هو اختصاصي التغذية المسجل (RD) وأخصائي قوة وتكييف معتمد (CSCS). . . , آخر تحديث: 16 أبريل 2023
تايلور غرابر إم دي تايلور غرابر هو طبيب (MD) وأخصائي التخدير الممارس. . . , . . , مؤلف مشارك
. حصل على درجة الماجستير في العلوم في علم التغذية وخدمات التغذية السريرية. . ,
نراجع البحوث الطبية المنشورة في المجلات العلمية المحترمة للوصول إلى استنتاجاتنا حول منتج أو موضوع صحي. .
| تحقق من الحقائق
يوجد في LIRUMINATE LABS فريق من الخبراء الطبيين بما في ذلك الأطباء وأخصائيي التغذية المسجلين الذين تم تعيينهم لمراجعة دقة المطالبات الصحية وملخصات البحوث الطبية بناءً على صلة خبرتهم بموضوع المقالة.
| مستقل
تعتبر مختبرات الإضاءة مملوكة وتشغيلها بشكل مستقل. نختار المنتجات والموضوعات للمراجعة بناءً على اهتمام المستهلك.
. .
| تحقق من الحقائق
يوجد في LIRUMINATE LABS فريق من الخبراء الطبيين بما في ذلك الأطباء وأخصائيي التغذية المسجلين الذين تم تعيينهم لمراجعة دقة المطالبات الصحية وملخصات البحوث الطبية بناءً على صلة خبرتهم بموضوع المقالة.
| مستقل
تعتبر مختبرات الإضاءة مملوكة وتشغيلها بشكل مستقل. نختار المنتجات والموضوعات للمراجعة بناءً على اهتمام المستهلك.
. هذا يضمن أعلى مستوى للدقة العلمية.
.
مستقل
. نختار المنتجات والموضوعات للمراجعة بناءً على اهتمام المستهلك.
أطلقت L Ogan Paul و KSI مؤخرًا مشروبًا للتغذية الرياضية والرياضية يسمى Prime. المشروبات تحظى بشعبية كبيرة ومتاحة في العديد من مواقع Walmart في جميع أنحاء U.., ويتم وضعها كبديل أكثر صحة لمنتجات التغذية الرياضية السكرية مثل Gatorade و Liquid IV.
ولكن هو في الواقع أكثر صحة من Gatorade? هل يحتوي على أي مكونات مضافة مشكوك فيها? كيف يقيس المستخدمون الحقيقيون ذوقه? ?
في هذه المقالة ، سنجيب على كل هذه الأسئلة وأكثر من ذلك ونحن نراجع كل مكون في Prime استنادًا إلى الدراسات الطبية لإعطاء ما إذا كان في الواقع صحية مثل تدعي العلامة التجارية.
.
سنقوم أيضًا بمشاركة تفاصيل التكلفة التي تبرز بائع التجزئة الذي يبيع حاليًا Prime للحصول على أفضل سعر.
?
.
مياه مصفاة هو المكون الأول ، وهو خيار جيد لمشروب التغذية الرياضية. .
هو خيار جيد لمشروب ترطيب لأنه غني بالكهارل والمعادن وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.
, . العناصر الغذائية .
…
هذا يشير إلى أن جرعة BCAA في Prime أقل من 40x أقل من الحد الأدنى من الجرعة الفعالة الطبية من الناحية الطبية.
.
حمض الستريك هو مُحسّن للمواد الحافظة والنكهة عادة ما يتم تصنيعه من الفطريات ويظهر في تقارير الحالة الطبية للتسبب في التهاب كامل في الجسم في بعض الأفراد.
هو تحلية اصطناعية يظهر سلبا تأثير الأنسولين في البالغين الأصحاء في تجربة سريرية المنشورة في مجلة التغذية.
اسيسولفام البوتاسيوم هل تحلية اصطناعية أخرى في البرايم ، وقد وجد في الدراسات السريرية أن لها آثار سلبية على الأمعاء والآثار السلبية على الدماغ .
. هناك مخاوف سمية موثقة تتعلق ببعض عوامل النكهة.
فيتامين أ و . .
.
.
.
نحن مندهشون من أنه في عام 2022 ، تستخدم العلامة التجارية الشهيرة “العافية” ذات التمويل الكبير و (من المفترض) هوامش ربح مهمة (من المفترض) أن تكون المحليات الاصطناعية القديمة مثل السكرالوز بدلاً من المحليات الحديثة مثل ستيفيا أو فاكهة الراهب التي قد تكون لها صحة وسلامة فائقة مظهر (في رأينا).
ولكنه أكثر صحة من Gatorade? .
برايم مقابل.
مكونات في Gatorade مبينة أعلاه.
سدتك الرئيسية مع هذه الصيغة هي كبيرة . يحتوي Gatorade القياسي 12 أونصة على 48 جرام (ز) من السكر المضافة.
.
. .
.
لقد جربنا Prime – تجربتنا
.
. .
. .
, لقد شعرت أنه أعطاني طاقة أكثر من شرب المياه وحدها, .
.
يتم بيع مشروبات الترطيب الأولية في مجموعة متنوعة من تجار التجزئة عبر الإنترنت. فيما يلي انهيار السعر ل 12 عبوة في وقت تحديث هذه المقالة:
.
.99 (تم بيعها حاليًا ، رابط)
أمازون: .98 (شحن مجاني — رابط إلى قائمة الأمازون الرسمية)
لدى Amazon حاليًا أفضل الأسعار للطلبات عبر الإنترنت ، بما يكلف 46 ٪ من Walmart.
.
مراجعات مستخدم حقيقية غير مسبقة
.”إنه يتميز بالأشخاص الأيرلنديين الذين يحاولون برايم لأول مرة ولديه أكثر من 100000 مشاهدة:
استعرض مؤثرو YouTube Jarvis و Kay أيضًا طعم كل نكهة بشكل فردي ثم قاموا بتصنيفهما من أفضل ما في الأمر:
?
.
تتميز عصي الترطيب الأولية بملصقات لتغذية متطابقة تقريبًا لتناول المشروبات ، لذلك لا نعتبرها أيًا أكثر صحة. أنها تحتوي على محليات اصطناعية وحمض الستريك وعوامل النكهة والفيتامينات المضافة مثل مشروب برايم.
إن الفائدة المحتملة الوحيدة للترطيب على المشروبات هي أنه نظرًا لوجود صياغة مسحوق ، هناك خطر أقل من تلوث البلاستيك من الترشيح (وهو مشكلة مع السوائل أكثر من المواد الصلبة).
عصي الترطيب الأولية هي أيضا أرخص قليلاً لكل خدمة من مشروب الترطيب الرئيسي (2 دولار.. .50).
اختيارات المنحل بالكهرباء النظيفة لدينا
ملحق مسحوق الإلكتروليت العلوي هو Vitacup Hydration Coffee Sticks الفوري.
يوفر هذا المنتج كمية متواضعة من الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم (الشوارد) ، ويحتوي على 100 ملغ من الكافيين لزيادة الطاقة أثناء التدريبات.
الاكثر اهمية, إنه مصمم بمكونات طعام كاملة مثل ماء جوز الهند وملح الهيمالايا الوردي المعدني. لا توجد مكونات مضافة في هذا المنتج نعتبرها مشكوك فيها من منظور صحي.
.
.
المكونات الوحيدة في LMNT غير المتفوقة هي الإلكتروليتات: الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، مما يجعله صياغة نظيفة وبسيطة.
يمكن للمستهلكين المهتمين الاطلاع على حزم مسحوق المنحل بالكهرباء LMNT على هذا الرابط إلى قائمة أمازون الرسمية للمنتج.
إيجابيات وسلبيات برايم
فيما يلي إيجابيات وسلبيات Prime في رأينا:
الايجابيات:
السكر لا تضاف
أكثر صحة من Gatorade
الأذواق أفضل من المشروبات الرياضية التجارية
يحتوي على اثنين من المحليات الاصطناعية
خاتمة
نعتقد أن Prime أكثر صحة من Gatorade ، لأنه لا يحتوي على سكر إضافي وأقل من المكونات السامة المحتملة مثل صبغة الطعام الاصطناعية.
. نشعر بخيبة أمل في صياغة برايم لأكون صادقًا.
يبيع Prime أيضًا عصي ترطيب لا نوصي به أيضًا لأنها تحتوي بشكل أساسي على نفس الصيغة مثل المشروبات الرئيسية ، على الرغم من أنها أرخص قليلاً ، لذا فقد تكون خيارًا أفضل للمستهلكين على الميزانية.
بالنسبة للمستهلكين الذين يعتزمون شراء Prime ، تمتلك Amazon حاليًا أفضل الأسعار للطلبات عبر الإنترنت ، كما أن Target لديها أفضل أسعار للطلبات داخل المتجر.
إليك ما تدور حوله علامة Logan Paul’s Drink Prime
علامتهم التجارية الجديدة ، التي شوهدت مؤخرًا في سلسلة من الإعلانات التجارية Super Bowl ، تسمى Prime Drinks. . الفئة الأولى هي ترطيب ، ويتناول مشروب رياضي. .
مثل معظم الأشياء التي يفعلها YouTube ، Prime مثيرة للجدل. . KSI لديها خطة للرد ، رغم ذلك.
.
. تم بيع مخزونهم عبر الإنترنت بالكامل ، ويقوم المستهلكون ببيعه على موقع eBay بنسبة 30 في المائة. .
ماذا يوجد في الترطيب الرئيسي?
.
يتم بيع الترطيب كمشروب رياضي في Beprime. .
ومع ذلك ، لا يبدو أن هناك ما يكفي من أي من هذه الأشياء لجني فوائدها ، كما تقول ليزلي بونسي ، م…, .د.ن., مالك نصيحة الأكل النشطة وأخصائي التغذية الرياضي لرؤساء مدينة كانساس سيتي.
. يحتوي المشروب فقط على 4 غرامات من الكربوهيدرات ، والتي يقول بونسي إنها ليست كافية. “على الرغم من ارتفاع البوتاسيوم ، إلا أنه لا يحتوي على ما يكفي.”
كل هذه العناصر الغذائية ضرورية للجسم لاستعادة وترطيب. يقترح Bonci أيًا من منافسي Prime الأكبر لتلبية احتياجات المشروبات الرياضية الخاصة بك بدلاً من ذلك ، بما في ذلك Gatorade أو Powerade أو Goodsport أو Body Armor.
ما هو في الطاقة الرئيسية?
.
الكافيين ، كما يقول بونسي ، هو منشط ، وليس مصدرًا للطاقة. لذا ، على الرغم من أن هذا المشروب سيؤدي إلى تأجيلك ، إلا أنه سيصطدم بك بمجرد استقلاله من نظامك.يقول بونسي: “الطاقة هي السعرات الحرارية وهذا المنتج فقط 10”.
. وتقول إن المنتج لا يحتوي أيضًا على ما يكفي من الشوارد. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون التسويق المحيط باستخدام الإضافة الإيجابية لفيتامينات B غامضة بعض الشيء. يقول بونسي: “إنه يحتوي على فيتامينات B التي تساعد في تحويل العناصر الغذائية إلى الطاقة ، لكن الفيتامينات نفسها ليست مصادر للطاقة”.
بشكل عام ، كل ما قد تخرجه من مشروب الطاقة هذا هو اندفاع الكافيين وتحطمها.
كم هو برايم?
المشروبات الرئيسية تأتي بسعر ضخم. . يمكنك الحصول على حزمة من 24 Gatorades مقابل حوالي 15 دولار.
إذا كنت تبحث عن مشروب رياضي جديد ، فمن الأفضل توفير أموالك والتمسك بالكلاسيكيات.
0 Comments
برايم مشروب مراجعة | أكثر صحة من Gatorade? – تضيء المختبرات ، لمشروبات الترطيب الأولية لوجان بول: ماذا تعرف ، هل هي آمنة
هنا ما يدور حوله علامة Logan Paul S Drink Prime
?
تايلور غرابر إم دي تايلور غرابر هو طبيب (MD) وأخصائي التخدير الممارس. إنه أيضًا رجل أعمال يدير شركة صحية وعافية. . , مؤلف مشارك ، Calloway Cook Calloway Cook هو رئيس Lyluminate Labs وقد استعرض أكثر من 1000 تجربة سريرية. انظر السيرة الذاتية الكاملة. , مؤلف مشارك | DJ Mazzoni MS ، Rd DJ Mazzoni هو اختصاصي التغذية المسجل (RD) وأخصائي قوة وتكييف معتمد (CSCS). . . ,
آخر تحديث: 16 أبريل 2023
تايلور غرابر إم دي تايلور غرابر هو طبيب (MD) وأخصائي التخدير الممارس. . . ,
. . , مؤلف مشارك
. حصل على درجة الماجستير في العلوم في علم التغذية وخدمات التغذية السريرية. . ,
نراجع البحوث الطبية المنشورة في المجلات العلمية المحترمة للوصول إلى استنتاجاتنا حول منتج أو موضوع صحي. .
| تحقق من الحقائق
يوجد في LIRUMINATE LABS فريق من الخبراء الطبيين بما في ذلك الأطباء وأخصائيي التغذية المسجلين الذين تم تعيينهم لمراجعة دقة المطالبات الصحية وملخصات البحوث الطبية بناءً على صلة خبرتهم بموضوع المقالة.
| مستقل
تعتبر مختبرات الإضاءة مملوكة وتشغيلها بشكل مستقل. نختار المنتجات والموضوعات للمراجعة بناءً على اهتمام المستهلك.
. .
| تحقق من الحقائق
يوجد في LIRUMINATE LABS فريق من الخبراء الطبيين بما في ذلك الأطباء وأخصائيي التغذية المسجلين الذين تم تعيينهم لمراجعة دقة المطالبات الصحية وملخصات البحوث الطبية بناءً على صلة خبرتهم بموضوع المقالة.
| مستقل
تعتبر مختبرات الإضاءة مملوكة وتشغيلها بشكل مستقل. نختار المنتجات والموضوعات للمراجعة بناءً على اهتمام المستهلك.
. هذا يضمن أعلى مستوى للدقة العلمية.
.
مستقل
. نختار المنتجات والموضوعات للمراجعة بناءً على اهتمام المستهلك.
أطلقت L Ogan Paul و KSI مؤخرًا مشروبًا للتغذية الرياضية والرياضية يسمى Prime. المشروبات تحظى بشعبية كبيرة ومتاحة في العديد من مواقع Walmart في جميع أنحاء U.., ويتم وضعها كبديل أكثر صحة لمنتجات التغذية الرياضية السكرية مثل Gatorade و Liquid IV.
ولكن هو في الواقع أكثر صحة من Gatorade? هل يحتوي على أي مكونات مضافة مشكوك فيها? كيف يقيس المستخدمون الحقيقيون ذوقه? ?
في هذه المقالة ، سنجيب على كل هذه الأسئلة وأكثر من ذلك ونحن نراجع كل مكون في Prime استنادًا إلى الدراسات الطبية لإعطاء ما إذا كان في الواقع صحية مثل تدعي العلامة التجارية.
.
سنقوم أيضًا بمشاركة تفاصيل التكلفة التي تبرز بائع التجزئة الذي يبيع حاليًا Prime للحصول على أفضل سعر.
?
.
مياه مصفاة هو المكون الأول ، وهو خيار جيد لمشروب التغذية الرياضية. .
هو خيار جيد لمشروب ترطيب لأنه غني بالكهارل والمعادن وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.
, . العناصر الغذائية .
…
هذا يشير إلى أن جرعة BCAA في Prime أقل من 40x أقل من الحد الأدنى من الجرعة الفعالة الطبية من الناحية الطبية.
.
حمض الستريك هو مُحسّن للمواد الحافظة والنكهة عادة ما يتم تصنيعه من الفطريات ويظهر في تقارير الحالة الطبية للتسبب في التهاب كامل في الجسم في بعض الأفراد.
هو تحلية اصطناعية يظهر سلبا تأثير الأنسولين في البالغين الأصحاء في تجربة سريرية المنشورة في مجلة التغذية.
اسيسولفام البوتاسيوم هل تحلية اصطناعية أخرى في البرايم ، وقد وجد في الدراسات السريرية أن لها آثار سلبية على الأمعاء والآثار السلبية على الدماغ .
. هناك مخاوف سمية موثقة تتعلق ببعض عوامل النكهة.
فيتامين أ و . .
.
.
.
نحن مندهشون من أنه في عام 2022 ، تستخدم العلامة التجارية الشهيرة “العافية” ذات التمويل الكبير و (من المفترض) هوامش ربح مهمة (من المفترض) أن تكون المحليات الاصطناعية القديمة مثل السكرالوز بدلاً من المحليات الحديثة مثل ستيفيا أو فاكهة الراهب التي قد تكون لها صحة وسلامة فائقة مظهر (في رأينا).
ولكنه أكثر صحة من Gatorade? .
برايم مقابل.
مكونات في Gatorade مبينة أعلاه.
سدتك الرئيسية مع هذه الصيغة هي كبيرة . يحتوي Gatorade القياسي 12 أونصة على 48 جرام (ز) من السكر المضافة.
.
. .
.
لقد جربنا Prime – تجربتنا
.
. .
. .
, لقد شعرت أنه أعطاني طاقة أكثر من شرب المياه وحدها, .
.
يتم بيع مشروبات الترطيب الأولية في مجموعة متنوعة من تجار التجزئة عبر الإنترنت. فيما يلي انهيار السعر ل 12 عبوة في وقت تحديث هذه المقالة:
.
.99 (تم بيعها حاليًا ، رابط)
أمازون: .98 (شحن مجاني — رابط إلى قائمة الأمازون الرسمية)
لدى Amazon حاليًا أفضل الأسعار للطلبات عبر الإنترنت ، بما يكلف 46 ٪ من Walmart.
.
مراجعات مستخدم حقيقية غير مسبقة
.”إنه يتميز بالأشخاص الأيرلنديين الذين يحاولون برايم لأول مرة ولديه أكثر من 100000 مشاهدة:
استعرض مؤثرو YouTube Jarvis و Kay أيضًا طعم كل نكهة بشكل فردي ثم قاموا بتصنيفهما من أفضل ما في الأمر:
?
.
تتميز عصي الترطيب الأولية بملصقات لتغذية متطابقة تقريبًا لتناول المشروبات ، لذلك لا نعتبرها أيًا أكثر صحة. أنها تحتوي على محليات اصطناعية وحمض الستريك وعوامل النكهة والفيتامينات المضافة مثل مشروب برايم.
إن الفائدة المحتملة الوحيدة للترطيب على المشروبات هي أنه نظرًا لوجود صياغة مسحوق ، هناك خطر أقل من تلوث البلاستيك من الترشيح (وهو مشكلة مع السوائل أكثر من المواد الصلبة).
عصي الترطيب الأولية هي أيضا أرخص قليلاً لكل خدمة من مشروب الترطيب الرئيسي (2 دولار.. .50).
اختيارات المنحل بالكهرباء النظيفة لدينا
ملحق مسحوق الإلكتروليت العلوي هو Vitacup Hydration Coffee Sticks الفوري.
يوفر هذا المنتج كمية متواضعة من الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم (الشوارد) ، ويحتوي على 100 ملغ من الكافيين لزيادة الطاقة أثناء التدريبات.
الاكثر اهمية, إنه مصمم بمكونات طعام كاملة مثل ماء جوز الهند وملح الهيمالايا الوردي المعدني. لا توجد مكونات مضافة في هذا المنتج نعتبرها مشكوك فيها من منظور صحي.
.
.
المكونات الوحيدة في LMNT غير المتفوقة هي الإلكتروليتات: الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، مما يجعله صياغة نظيفة وبسيطة.
يمكن للمستهلكين المهتمين الاطلاع على حزم مسحوق المنحل بالكهرباء LMNT على هذا الرابط إلى قائمة أمازون الرسمية للمنتج.
إيجابيات وسلبيات برايم
فيما يلي إيجابيات وسلبيات Prime في رأينا:
الايجابيات:
خاتمة
نعتقد أن Prime أكثر صحة من Gatorade ، لأنه لا يحتوي على سكر إضافي وأقل من المكونات السامة المحتملة مثل صبغة الطعام الاصطناعية.
. نشعر بخيبة أمل في صياغة برايم لأكون صادقًا.
يبيع Prime أيضًا عصي ترطيب لا نوصي به أيضًا لأنها تحتوي بشكل أساسي على نفس الصيغة مثل المشروبات الرئيسية ، على الرغم من أنها أرخص قليلاً ، لذا فقد تكون خيارًا أفضل للمستهلكين على الميزانية.
بالنسبة للمستهلكين الذين يعتزمون شراء Prime ، تمتلك Amazon حاليًا أفضل الأسعار للطلبات عبر الإنترنت ، كما أن Target لديها أفضل أسعار للطلبات داخل المتجر.
إليك ما تدور حوله علامة Logan Paul’s Drink Prime
علامتهم التجارية الجديدة ، التي شوهدت مؤخرًا في سلسلة من الإعلانات التجارية Super Bowl ، تسمى Prime Drinks. . الفئة الأولى هي ترطيب ، ويتناول مشروب رياضي. .
مثل معظم الأشياء التي يفعلها YouTube ، Prime مثيرة للجدل. . KSI لديها خطة للرد ، رغم ذلك.
.
. تم بيع مخزونهم عبر الإنترنت بالكامل ، ويقوم المستهلكون ببيعه على موقع eBay بنسبة 30 في المائة. .
ماذا يوجد في الترطيب الرئيسي?
.
يتم بيع الترطيب كمشروب رياضي في Beprime. .
ومع ذلك ، لا يبدو أن هناك ما يكفي من أي من هذه الأشياء لجني فوائدها ، كما تقول ليزلي بونسي ، م…, .د.ن., مالك نصيحة الأكل النشطة وأخصائي التغذية الرياضي لرؤساء مدينة كانساس سيتي.
. يحتوي المشروب فقط على 4 غرامات من الكربوهيدرات ، والتي يقول بونسي إنها ليست كافية. “على الرغم من ارتفاع البوتاسيوم ، إلا أنه لا يحتوي على ما يكفي.”
كل هذه العناصر الغذائية ضرورية للجسم لاستعادة وترطيب. يقترح Bonci أيًا من منافسي Prime الأكبر لتلبية احتياجات المشروبات الرياضية الخاصة بك بدلاً من ذلك ، بما في ذلك Gatorade أو Powerade أو Goodsport أو Body Armor.
ما هو في الطاقة الرئيسية?
.
الكافيين ، كما يقول بونسي ، هو منشط ، وليس مصدرًا للطاقة. لذا ، على الرغم من أن هذا المشروب سيؤدي إلى تأجيلك ، إلا أنه سيصطدم بك بمجرد استقلاله من نظامك.يقول بونسي: “الطاقة هي السعرات الحرارية وهذا المنتج فقط 10”.
. وتقول إن المنتج لا يحتوي أيضًا على ما يكفي من الشوارد. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون التسويق المحيط باستخدام الإضافة الإيجابية لفيتامينات B غامضة بعض الشيء. يقول بونسي: “إنه يحتوي على فيتامينات B التي تساعد في تحويل العناصر الغذائية إلى الطاقة ، لكن الفيتامينات نفسها ليست مصادر للطاقة”.
بشكل عام ، كل ما قد تخرجه من مشروب الطاقة هذا هو اندفاع الكافيين وتحطمها.
كم هو برايم?
المشروبات الرئيسية تأتي بسعر ضخم. . يمكنك الحصول على حزمة من 24 Gatorades مقابل حوالي 15 دولار.
إذا كنت تبحث عن مشروب رياضي جديد ، فمن الأفضل توفير أموالك والتمسك بالكلاسيكيات.
. .